Wednesday, 11 December 2013


Kelebihan Kekacang

Saya terbaca satu kajian yang menunjukkan orang2 yang suka makan kacang2 - almond, cashew, gajus, peanut , walnut dll. 2-3 kali seminggu dan kacang2 tidak dibakar atau ditambah garam berkemunkinan hidup lebih lama/panjang umor.
Makan segenggam kacang2 dan kismis untuk makan selingan untuk gantikan junk food.
2.Wanita hamil bila makan kacang2 anak yang lahir garang kena eczema atau ruam kulit
3. Mereka yang cuba hamil tabiat makan kacang2 juga meningkatkan peluang hamil.
Kacang mengandungi unsaturated fats, perotin, vitamins dan logam2.
Para penyelidek berpendapat kacang2 bolih mengurangkan cholesterol, inflamasi dan insulin resistence.
Cuba amalkan makan kacang2.

No comments:

Post a Comment